Labels:text | font | screenshot OCR: O processo de relaxamento e definido em pequenas etapas simplificadas: 1. Relaxe e estabeleça uma posição que o favoreça e o agrade a fim de que realmente esteja com os músculos em total liberdade de movimento; 2. Em seguida permita que este relaxamento propicie um contato e uma sintonia com as energias do cristal; 3. Este relaxamento nasce ou e propiciado por uma respiração adequada à sua forma física, que com o tempo o fará inclusive respirar melhor; 4. Este processo realizar-se-á de várias maneiras, duas delas sendo específicas como:
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